Perdoe e liberte-se

A notícia que li pela manhã faz parte do canal das fofocas e sem muita relevância, mas me serviu de mote para escrever essa coluna. Uma apresentadora de TV foi a um programa de um colega de emissora e agiu friamente, tudo porque ele mostrou algumas fotos antigas da apresentadora nua.

Viver sentindo-se culpado ou magoado é um dos maiores dramas de toda a humanidade. É como viver com um peso amarrado no pescoço que incomoda o tempo todo. Há pessoas que estão atormentadas e não sabem como se libertar. Lidar bem com o perdão é uma necessidade para os seres humanos. Mas é difícil! Parece que muitas feridas abertas resistem a cicatrização.

Há uma saída para esse problema. Existem três chaves que eu encontrei na Bíblia que me ajudam a viver uma vida livre de culpas e sem remorsos.

1ª chave: Solte-se do seu rancor e perdoe. Na oração do Pai Nosso (Mateus 6:9-13), Jesus diz que eu serei perdoado assim como eu perdoo (verso 12). Portanto, a norma de vida é perdoe. Não importa o que lhe fizeram, perdoe. Jesus mesmo mostrou o exemplo quando pediu ao Pai que perdoasse os que estavam o condenando e matando.

Em Efésios 4:31-32, Paulo nos convida a deixar “longe de vós toda amargura, e cólera, e ira…”. Oferecer o perdão é o caminho bíblico, mesmo que você seja a parte ofendida, o conselho bíblico é ir até a parte ofensora e se reconciliar. Mas não faz sentido para a nossa natureza humana pecadora, mas faz sentido com a ótica do Senhor!

Todo ciclo de ódio deve ser quebrado por atos de amor. Quem não soluciona o problema, agrava mais o problema. Todos somos feridos e também ferimos – às vezes sem saber. Lembre-se que você jamais olhou nos olhos de uma pessoa que não era importante para Deus. E isso vale até quando se olha no espelho. Quando entendermos isso na prática, começamos a tratar as pessoas de um modo diferente.

2ª chave: Liberte-se da consciência culpada – Deus não minimiza o pecado, Ele perdoa. E muitas vezes ficamos ligados com o sentimento de culpa de algo que aconteceu no passado. Como me libertar disso?

Existem duas maneiras de lidarmos com a culpa: (1) Fugir: essa foi a maneira na qual Judas recorreu. Martirizou-se, uma autocondenação; ou (2) Confessar a Deus: essa foi a saída usada por Pedro, pois contou tudo para Deus. Depois de ter negado Jesus, encontrou-se com Ele e confessou que o amava. Confessou de seu arrependimento, buscou o perdão.

A consciência culpada sempre fica difusa e que somente encontrará alívio no confessar. Confesse o que fez de errado no passado. Se for para com Deus, confesse. Se for para alguém procure essa pessoa e confesse.

3ª chave: Abandone o lamento e adore a Deus. O sofrimento é um companheiro inevitável. Todos nós passamos por perdas, ao nascer perdemos o calor do útero materno, o cordão umbilical que nos alimenta e entramos em uma nova jornada. É a primeira perda que passamos. Mais cedo ou mais tarde enfrentamos outras perdas.

Entenda que não é errado se lamentar: bem-aventurado os que choram…” (Mateus 5:4). O que é errado é se lastimar. Quando nos lastima nós nos isolamos (acabo erguendo muros ao meu redor) e, ao invés de erguer pontes, armo barreiras.

Em II Samuel 12, é narrado um evento de Davi que naquela ocasião tinha tempo demais e disciplina de menos. Bate Seba tomava banho. Uma batida na porta de sua casa e mudou assim todo o futuro dela, bem como o futuro do rei. Ela engravidou de Davi enquanto seu marido estava na guerra. O rei manda tirar o seu marido de circulação para que tal situação não complicasse mais ainda a vida dele. Urias morre e Bate Seba se torna esposa do rei. A criança nasce, adoece e morre, mesmo com o jejum do rei Davi.

Como Davi lidou com essa culpa? Em 2 Samuel 12:20, a Bíblia nos diz que Davi se levantou depois que a criança morreu, tomou banho, abandonou os panos de saco e entrou no santuário e adorou a Deus.

Meu conselho nesse final de ano? Pare de lastimar e adore a Deus! Abandone seu rancor, adore a Deus. A melhor terapia para um coração quebrado é o diálogo sincero com Deus, ações positivas e a prática do evangelho.

“Crede no Senhor vosso Deus e estareis seguros…” 2 Crônicas 20:20.

Rafael Rossi

Bíblia de Estudo Andrews e a polêmica desnecessária

No fim do ano passado, chegou a notícia de que a tão aguardada Bíblia com os comentários dos professores da Andrews University finalmente tinha sido traduzida e editada em uma parceria entre Casa Publicadora Brasileira (CPB) e Sociedade Bíblica do Brasil (SBB). Vou ser bem sincero: fazia muito tempo que um lançamento não aguçava meus neurônios e fiquei com uma vontade enorme de colocar minhas mãos, meus olhos, mente e espírito nela e degustar cada palavra dessa Bíblia. Fiz minha encomenda e, finalmente, ela chegou. A Bíblia Andrews tem um valor alto, eu sei, mas eu esperava que cada centavo investido valesse a pena. Pois bem, dezembro passou e comecei pelo fim: pelo livro de Apocalipse. Cada comentário, cada versículo foi anotado e sublinhado com duas cores, como é meu costume. Quando terminei o livro, percebi que cada centavo investido tinha realmente valido a pena, mas a alegria se transformou em preocupação com as informações distorcidas que encontrei nas redes sociais. Um pastor de influência simplesmente colocou “em cheque” todo um estudo dirigido por dezenas de teólogos, entre eles o Dr. Jon Paulien, uma das maiores autoridade em Apocalipse da atualidade, e o grande evangelista pastor Mark Finley, também um estudioso do Apocalipse. [Clique aqui para saber mais sobre essa polêmica.]

O principal ponto de controversa é o comentário da página 1.666: “‘Golpeada de Morte’: Literalmente ‘ferida de morte’, uma alusão à cruz (v. 8).” Pois bem, esse pastor polemista, juntamente com seus seguidores, começou a criticar o fato de não aparecer no comentário a versão tradicional da IASD, segundo a qual essa ferida teria sido causada por Napoleão e suas tropas, em 1798.

Qualquer Bíblia comentada deve ter suas notas extremamente resumidas, caso contrário o tamanho e o valor do livro tornariam o projeto inviável. A Igreja Adventista, além dessa Bíblia, está dando andamento a dois comentários bíblicos, tendo alguns brasileiros como colaboradores, entre eles o Dr. Wilson Paroschi, professor de Teologia do Unasp.

Outro ponto a ser analisado é que o fato de não ter sido citada não muda em nada a visão tradicional da Igreja, sem falar que a própria Ellen White coloca as tropas de Napoleão em uma visão escatológica, em seu livro O Grande Conflito. Mas vale ressaltar como deve ser a leitura do comentário. Ele é linear; sua leitura não pode ser pontual; deve-se começar do início até o fim. Aí surge a falha desse pastor polemista que, no meu entender, foi muito infeliz em seu comentário. Além de ser linear, em cada inicio de sessão, não necessariamente de capítulo, existe um paragrafo grande com um resumo do que vai ser abordado nos versículos seguintes. Mas onde aparece o comentário grande da sessão, na observação desse pastor? Simplesmente não há. Peço licença à CPB para colocar a sessão inteira, para que você tire sua própria conclusão:

13:1-18 [aqui será resumida toda a sessão do v. 1 até o v.18): Esta passagem acrescenta detalhes ao cap. 12 [ou seja, é uma continuação do capítulo anterior; sugiro que você compre a Bíblia e leia a sessão anterior também], sobretudo em relação à guerra do tempo do fim (de 12:17). Neste capítulo, o dragão reúne dois de seus aliados para o conflito final. Com o dragão, a besta do mar (uma aparente paródia de Cristo) e a besta da terra (uma aparente paródia do Espírito Santo) sugerem uma falsa trindade (16:13, 14) em conspiração para enganar o mundo.

Ao aprofundarmos o estudo do Apocalipse, Satanás se coloca como o pai, dá autoridade a Roma que passa a usurpar a posição de Cristo, ao perdoar pecados e oferecer sacrifícios (eucaristias), e se coloca como deus aqui na Terra; o mesmo dragão também dá autoridade à Besta da terra que faz grandes prodígios que até mesmo fogo do céu faz descer. É sobre isso que trata o polêmico texto em questão: “Golpeada de Morte’: Literalmente ‘ferida de morte’, uma alusão à cruz (v. 8).” Só que tem um v.8, que significa verso 8, que quer dizer que o autor está dizendo ver verso 8. Vamos ver o que fala o verso 8?

“13:8-10. Os verbos mudam para os tempos presente e futuro. A besta curada, que volta à vida, é central para os últimos acontecimentos.”

A parte alusiva à cruz é que a contrafação da besta do mar é tão grande que essa ferida de morte é quase como uma ressureição, assim como foi a de Cristo, e o interessante é que o verso 3 fala que “toda a terra se maravilhou, seguindo a besta”. O fato de se colocar a ferida de morte como uma parte alusiva ou contrafeita do sacrifício de Cristo só ressalta a visão do Grande Conflito; só soma com a visão tradicional; só amplia o significado e nos deixa um convite maior para estudar esse livro tão maravilhoso, o qual todos os adventistas devem ler, não apenas uma vez, mas tantas vezes quanto for possível, porque o que está escrito nele nunca foi tão atual como ultimamente. Nunca o Grande Conflito esteve tão evidente, e me deixa triste ver Satanás usando pessoas para trazer desunião e confusão. Ver críticas e polêmicas de pessoas que já começam a falar que não vão comprar por causa dos comentários de outros. Ver acreditando em boatos pessoas que poderiam ser abençoadas por esse material preparado com tanto esforço e tanta oração.

Deus tem um propósito em sua vida, e Ele quer falar com você. Não é apenas o comentário que vai fazer com que você entenda os segredos que há nesse livro maravilhoso, a Bíblia, mas sim o próprio Espírito Santo. Tenho por certo que ao utilizar esse material você não apenas será encorajado a querer ler a Bíblia todos os dias, mas também vai desejar se aprofundar e estudar com oração e com a iluminação do Espírito Santo.

(Jonathan Gordim Conceição é teólogo e publicitário, pós-graduando em Missiologia pelo Unasp-EC e mestrando em Comunicação Social pela Umesp)

Nota 1: Quem quiser ter uma Bíblia de estudos e não comprar a Andrews com base na boataria, pode se sentir à vontade para adquirir outras Bíblias de estudo. Há várias no mercado. Mas vai se deparar com comentários heréticos sobre a guarda do domingo, a imortalidade da alma, o inferno eterno, etc. [MB]

Nota 2: Além do pastor aposentado polemista mencionado no texto acima, outro que fez críticas à Bíblia Andrews foi o organizador do Congresso MV, Daniel Silveira. Note o que a psicóloga e colunista do portal adventista da Divisão Sul-Americana Karyne Correia Lira postou no Facebook dela: “Há alguns dias o irmão Daniel Silveira postou várias mensagens de crítica à Bíblia de Estudo Andrews. Esse mesmo irmão costuma fazer várias críticas a muitas outras iniciativas da IASD. Eu me manifestei em um de seus posts de crítica à Bíblia de Estudo, pois acho que é justo que as pessoas que se escandalizam com o que ele escreve possam ter acesso a uma segunda opinião sobre o assunto. O irmão Daniel apagou meu comentário. Voltei lá e insisti, questionando a conduta dele de apagar. Ele me disse então que eu me manifestasse aqui [no Face dela] e não lá (por isso o faço por aqui). Por isso, convido meus amigos a tomarem cuidado com esses posts imprudentes de críticas, que geram alvoroço e omitem boa parte da realidade. Quem quiser entender como foi feita a Bíblia de Estudo citada aqui, leia o que o pastor Vanderlei Dorneles, editor da CPB, escreveu esclarecendo o assunto e tire suas conclusões! [Leia aqui] Meus amigos, não saiam por aí se escandalizando com essas críticas, muito menos as reproduzindo, sem antes buscar conhecer melhor o assunto. Existe muita coisa errada em Israel, sim. Sempre houve, em todas as épocas, e hoje não é diferente. Mas isso não significa que devemos sair fazendo críticas sem critério e inteligência. Isso tira totalmente a credibilidade do nosso discurso! Critiquemos, sim, aquilo que de fato requer nossa manifestação. Da mesma forma que devemos chamar o pecado pelo nome, devemos ser prudentes ao criticar. E uma vez que critiquemos, devemos estar dispostos a receber críticas também. “Aquele que toma sobre si a tarefa de julgar e criticar outros, coloca-se em posição de receber crítica e julgamento na mesma medida. [...]” (LC 92.2).

“Mais uma vez, repito que este post foi escrito sob orientação do irmão Daniel, que não tolerou meus comentários discordando da crítica dele, os apagou, e disse que eu me manifestasse em minha própria timeline. E preocupada com os amigos que se escandalizam ao ler essas coisas, me manifesto aqui, sim, e espero em Deus que essas fagulhas lançadas nas redes sociais não se tornem em focos desnecessários de incêndio.” 

Nota 3: Curiosamente, nesta semana recebi também uma mensagem inbox de um amigo e grande estudioso das Escrituras (cujo nome vou manter anônimo). Ele igualmente mencionou preocupações com a liderança do tal Congresso MV: “Prezado Michelson, gostaria de agradecer-lhe pelo alerta que me fez em abril do ano passado, referente à liderança do Congresso MV. Suas palavras me fizeram acompanhar mais de perto o trabalho, as ideias e os escritos do seu coordenador geral, Daniel Silveira, com quem tive longas e improdutivas conversas, exortando-o em relação a posturas agressivas e de enfrentamento direcionadas à organização adventista. Depois de várias tentativas, não tive outra escolha: solicitei que fosse removido meu nome da lista de palestrantes do congresso. Estivemos na segunda edição, em novembro de 2014, apenas como ouvintes, e pude ver o potencial desse projeto no sentido espiritual e de auxílio à IASD. Uma pena que seja manchado pelo comportamento de seus líderes; pena ainda maior é notar a quantidade de irmãos que seguem os ensinos e posturas desse rapaz sem a devida reflexão. Agradeço mais uma vez, tenho plena convicção de que o Senhor o usou. Grande abraço!”

Nota 4: Comentário de Filipe Reis, de Portugal: “Nos últimos dias, li bastante e comentei brevemente acerca do muito que foi dito sobre o fato de a Bíblia Andrews ter como editor alguém que escreveu um livro cujo conteúdo é, reconheçamos, muito perturbador [e por isso foi retirado de circulação]. Por esse fato - e o fato é que um e apenas um dos nomes que contribuíram para esse trabalho é que foi sugerido como motivo de objeção - foram levantadas sérias reservas acerca da obra. Então, surgiu-me a pergunta: Em doze discípulos, um e apenas um se mostrou totalmente desqualificado para a tarefa; seria essa razão suficiente para não querer fazer parte daquele grupo...?”

Nota 5: “Deus investiu Sua Igreja de especial autoridade e poder que ninguém tem razão em desrespeitar e desprezar, pois ao proceder assim está desprezando a voz de Deus” (Ellen White, Testimonies, v. 3, p. 417). “Digo-vos, meus irmãos, que o Senhor tem um corpo organizado por cujo intermédio Ele irá operar. [...] Quando alguém se afasta do corpo organizado do povo que observa os mandamentos de Deus, quando começa a pesar a Igreja em suas balanças humanas e a acusá-la, podeis saber que Deus não o está dirigindo. Ele se encontra no caminho errado” (Ellen White, Mensagens Escolhidas, v. 3, p. 17, 18).

Fonte: site criacionista

Jornalista Michelson Borges

17 alimentos que fazem você envelhecer 20 anos

[E as “pedras” continuam gritando...] Há diversos fatores que influenciam a forma como você envelhece – a genética, o hábito de fumar, a exposição ao sol, o seu ambiente, e muito mais. Mas o que você come tem um papel crucial na sua aparência e na maneira como você se sente conforme se torna mais velho. Pode parecer que a mudança acontece da noite para o dia: um dia você ouve que parece cinco anos mais jovem do que realmente é, e no seguinte ninguém estranha quando você compartilha a sua idade, mas a verdade é que nossas escolhas vão moldando a forma como envelhecemos dia após dia. A boa notícia é que você pode assumir o controle do que você vê no espelho. Pedimos que nutricionistas renomadas revelassem quais alimentos aceleram o surgimento das rugas, prejudicam a aparência dos dentes e da pele, e envelhecem o organismo. Confira a seguir:

1. Margarina. Esperamos que você tenha abandonado este substituto da manteiga há alguns anos. Caso contrário, fique atento! “Nem todas as gorduras são iguais, e a margarina parece dar às [outras] gorduras uma má reputação”, diz a Dra. Tasneem Bhatia, também conhecida como Dra. Taz, especialista em perda de peso e autora dos livros What Doctors Eat e The 21-Day Belly Fix. “O culpado na margarina é a gordura trans, que destrói a hidratação. Quanto menos hidratada estiver a sua pele, mais rápido surgirão as rugas.”

2. Comida congelada. Imagine a seguinte cena: você acabou de sair da academia à noite e as suas boas intenções de cozinhar um jantar saudável parecem ter se esvaído do seu corpo. Sem energia, você pensa em um jantar rápido, mas considere o seguinte antes de apelar para o micro-ondas: “Refeições congeladas são reconhecidas por seu altíssimo teor de sódio. O sódio favorece a retenção de líquidos e promove uma aparência inchada e envelhecida”, diz Kayleen St. John, nutricionista do Natural Gourmet Institute, uma escola de culinária saudável na cidade de Nova Iorque, Estados Unidos.

3. Bebidas energéticas. O seu hábito de tomar algumas latas de Red Bull não vai ajudar a sua aparência com o passar dos anos. “Os energéticos são muito ácidos e ricos em açúcar, podendo danificar os dentes e deixando-os mais suscetíveis a manchas que irão envelhecer o seu sorriso. Além disso, seu alto teor de sódio e cafeína pode levar à desidratação, especialmente se você os estiver ingerindo no lugar da água, diz Sarah-Jane Bedwell, nutricionista de Nashville, Estados Unidos, e autora de Schedule Me Skinny: Plan to Lose Weight and Keep it Off in Just 30 Minutes a Week. “Como a desidratação é um dos principais fatores que contribuem para uma pele com aparência envelhecida, tente sempre tomar a quantidade recomendada de 8 a 10 copos de água por dia.”

4. Pães, bolos e doces. Detestamos ter que fazer esta recomendação, mas precisamos pedir que você se afaste da padaria. “Pães, bolos e doces costumam ser ricos em açúcar adicionado e gordura, que podem levar ao ganho de peso e prejudicar a saúde dental”, diz Alexandra Miller, nutricionista corporativa da Medifast. “O açúcar promove um microbioma prejudicial e pouco saudável, que também favorece a inflamação. Todas essas características podem acelerar o processo de envelhecimento”, ela complementa.

5. Bacon, presunto, salsicha e linguiça. “Os conservantes usados nas carnes processadas podem criar radicais livres no corpo”, diz Lisa Hayim, nutricionista fundadora do The Well Necessities. “Os radicais livres levam à oxidação das suas células e do DNA, e podem favorecer o surgimento de câncer e outras condições de saúde.” Não, obrigado!

6. Açúcar. “Embora existam diversos estudos inconclusivos tentando identificar se o açúcar causa ou não acne, o fato é que ele é simplesmente prejudicial para o seu corpo como um todo”, afirma a Dra. Taz. “O açúcar causa inflamação, um grande inibidor de uma pele bonita e saudável. Para piorar a situação, o açúcar também prejudica o colágeno e a elastina, responsáveis por manter a pele macia e flexível.” Sabemos que o açúcar e os doces são tentadores, mas vale a pena evitá-los pela sua saúde.

7. Bebidas alcoólicas ricas em açúcar. “Quando o açúcar refinado é consumido em excesso, as moléculas de açúcar se combinam com as proteínas no corpo e criam compostos que podem prejudicar o colágeno, favorecendo o envelhecimento”, explica Bedwell. “Essas bebidas doces podem ter até 50 gramas de açúcar adicionado em um único drinque! Além disso, o álcool presente nelas pode desidratar o organismo, fazendo com que as linhas de expressão e rugas fiquem mais aparentes.”

8. Álcool. “Beber excessivamente, especialmente drinques ricos em açúcar, causam radicais livres. O álcool também rouba a vitamina A do corpo, um antioxidante essencial para a renovação celular”, diz a Dra. Taz.

9. Alimentos ricos em sal. A sua pele pediu: por favor esqueça que o saleiro existe, e abandone também aquele pelotão de alimentos prontos ricos em sódio. “Alimentos com muito sódio fazem com que você retenha líquidos e fique com uma aparência inchada, e a retenção também pode fazer com que a pele ganhe um aspecto cansado”, diz Orlick Levy. A Dra. Taz acrescenta que “[alimentos ricos em sal] promovem a desidratação, e alguns estudos encontraram evidências de que eles podem prejudicar o DNA, reduzindo o comprimento dos telômeros e acelerando o envelhecimento.”

10. Frituras. Todos nós sabemos que os alimentos fritos são muito prejudiciais para a saúde do organismo. “Quando fazemos frituras, expomos o óleo e o alimento a temperaturas extremamente altas. Quando isso acontece, os radicais livres, principais culpados pelo envelhecimento, são formados”, diz Hayim. “Esses alimentos não prejudicam apenas a aparência, mas também causam danos aos nossos órgãos internos.”

11. Fast Food. “Os restaurantes geralmente usam óleo de milho, uma das opções menos saudáveis”, diz Orlick Levy. “Quando consumido, ele libera radicais livres no corpo. Eles causam um estresse oxidativo que tem inúmeros efeitos na saúde e no bem-estar, incluindo doenças cardíacas e rugas.”

12. Gordura trans. A gordura trans faz tão mal para o seu jeans skinny quanto para as células da sua pele. “Gorduras que foram hidrogenadas artificialmente estão entre as substâncias mais inflamatórias que existem”, diz St. John. “As gorduras trans podem até tornar a nossa pele mais suscetível a danos causados pelos raios ultravioleta.”

13. Balas, bombons e chocolates. “O açúcar processado é rapidamente absorvido no organismo e pode levar a níveis mais altos de insulina e ao ganho de peso”, diz St. John. “Além disso, consumir esses doces com frequência pode afetar negativamente a saúde dental, e nada envelhece mais a aparência do que um sorriso amarelado – ou com dentes faltando!”

14. Carne carbonizada. A carne queimada pode ser uma das suas preferidas, mas há uma excelente razão para evitá-la ao máximo. “A carne que foi cozida até ficar preta é muito inflamatória para o corpo”, St. John explica. “A inflamação pode prejudicar os níveis de colágeno na pele, levando a uma aparência envelhecida”, ela continua. [E como a mal passada também é prejudicial, que deixar a carne de lado?]

15. Receitas flambadas. O álcool, necessário para flambar os alimentos, dá início a uma reação em cadeia de problemas: “O consumo de álcool leva à produção de espécies reativas de oxigênio”, afirma Hayim. “Altos níveis dessa substância levam ao estresse oxidativo, que pode provocar danos severos em nosso corpo. Embora seja fácil identificar o álcool quando ele está em uma bebida, não é tão simples monitorar seu consumo quando ele está nos alimentos. O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos alerta que ‘alimentos flambados com álcool ainda retêm 75% do álcool adicionado na receita’.”

16. Batata chips. Se você quer algo crocante, experimente petiscos de cereais integrais ou vegetais como o aipo e a cenoura – pois as batatas chips irão secar a sua fonte da juventude interna rapidamente. “Consumir ácidos ricos em gordura trans estimula a interleucina 6 no corpo”, explica Hayim. Inter o quê? “A interleucina 6 é um marcador da inflamação, associada ao envelhecimento. Além disso, os óleos usados na fritura, mesmo que sejam óleos vegetais, podem prejudicar a respiração celular e reduzir a imunidade no organismo.”

17. Pizza de pepperoni. “Os nitratos e outros compostos presentes nas carnes processadas, como o pepperoni, são conhecidos por sua ação pró-inflamatória. A inflamação faz com que o corpo envelheça de dentro para fora”, diz Bedwell. “Além disso, a gordura saturada presente nelas envelhece o coração. Escolha pizzas sem carne – há muitas opções de sabores vegetarianos!”

Fontes:

Site Criacionismo

(Eat This, Not That!, por Perri O. Blumberg; via Yahoo)